Så väljer du rätt joggingskor
Är du på utkik efter joggingskor? Då har du hittat helt rätt! Känns det svårt att veta vilken joggingsko du ska välja? Här kommer några tips.
Guide för att välja rätt joggingskor
1. Joggingskor för asfalt eller terräng?
Var brukar du springa mest? Är det främst asfalt eller grusvägar, eller vill du helst springa i obanad terräng? I terräng behöver du en joggingsko med fårad yttersula som ger bra grepp. Springer du på asfalt eller jämna grusvägar kan yttersulan vara rätt så jämn.
- Trailskor för terräng – exempelvis Inov-8 och Salomon.
- För asfalt och grus passar till exempel Nike och Asics bra.
2. Neutrala joggingskor eller pronationsstöd?
Det vanligaste är att använda neutrala joggingskor, och det rekommenderas åt de flesta. Men om en sakkunnig konstaterat att du har fötter som behöver stöd på insidan, så är det joggingskor för pronation du ska ha.
3. Minimalistiska joggingskor eller dämpning?
I minimalistiska joggingskor är det lättare att hitta en bra löpteknik, men det kräver en del träning innan det blir rätt. Med dämpade löparskor kan du springa mer avslappnat. Har du svårt att bestämma dig går det alltid att välja något mittemellan.
4. Joggingskor för sommar eller vinter?
För att springa på vintern behöver du en joggingsko som tål vatten och håller snö borta, med bra grepp även på is och hala underlag. Springer du bara på sommaren kan du välja vilken sko som helst.
- Joggingskor för vinterbruk – exempelvis Salomon, Icebug och Inov-8.
- Joggingskor med dubbar för is och snö.
5. Joggingskor med färg eller inte?
Och sen till det – enligt vissa – viktigaste valet: färgen. Vill du ha en klar neonfärg som syns bra i spåret eller något dämpat grått, mörkblått eller svart som passar till allt?
Om du fortfarande inte vet så är ett tips att helt enkelt välja den joggingsko du tycker ser bäst ut, och prova den hemma. Känns den bra så blir den antagligen också bra! Lycka till i jakten på dina nya joggingskor!