Löparskor för löpband
Under vinterhalvåret är det många som inte vill springa utomhus och väljer att istället löpa på ett löpband, antingen hemma eller på gym. Hur är det då med utrustningen – skiljer sig vanliga löparskor från löparskor för löpband?
Inneskor eller löparskor på löpband?
Eftersom löpband ofta finns på gym där man använder inneskor så löper många också med inneskor på löpbandet. Det går så klart utmärkt, men om du tränar löpning aktivt och vill bli så bra som möjligt på din löpteknik rekommenderas att löpa med riktiga jogging- eller löparskor också på löpbandet.
Löparskor är gjorda för rörelserna i just löpning, medan inneskor, handbollsskor och innebandyskor är gjorda för snabba svängar och ger mer stöd i sidled. Stödet i sidled behöver du inte på löpband, medan du har nytta av tekniken i löparskor.
Underlaget på ett löpband är rätt så mjukt, så tunna och lätta löparskor samt barfotaskor fungerar också bra.
Tips på löparskor för löpband
- Barfotaskor och minimalistiska skor
- Neutrala löparskor med lätt dämpning
- Skor med mer stöd, som stabila löparskor